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24 Janvier 2026
9h - 20h30 • Veillée Cercle de Feu
📍 Les espaces de L'Herberie
Temps collectif • Grand groupe
Cuisine inclusive : végétarien, végan, viande, poisson • Réservation obligatoire
Temps collectif • Grand groupe
Cuisine inclusive : végétarien, végan, viande, poisson • Réservation obligatoire
Tambours, chants, danses et silence autour du feu • Grand groupe
Cercle de Feu
Samedi 20h30 • Veillée Rituelle
Tambours, chants, danses et silence autour du feu. Une veillée collective pour célébrer le vivant, honorer les intentions et laisser partir ce qui ne nous sert plus. Un moment hors du temps, au cœur de la nuit, où la magie opère.
25 Janvier 2026
9h - 17h • Clôture en douceur
📍 Les espaces de L'Herberie
Temps collectif • Grand groupe
Cuisine inclusive : végétarien, végan, viande, poisson • Réservation obligatoire
Temps collectif • Grand groupe
Temps collectif pour partager les ressentis et clôturer le week-end en beauté • Grand groupe
Présentation Détaillée des Ateliers
💡 Navigation facilitée : Cliquez sur n'importe quel atelier dans le planning ci-dessus pour accéder directement à sa description complète ci-dessous. Découvrez les intervenants, les contenus détaillés et laissez-vous guider vers l'expérience qui vous appelle ! 🌿
💬 Grands Cercles Collectifs
Des moments sacrés de partage en grand groupe pour créer un espace d'écoute bienveillante et de cohésion collective. C'est aussi le temps d'accueillir les arrivants et de saluer ceux qui partent (pour les participants en demi-journée). Un rituel précieux pour se déposer, partager ses ressentis et tisser des liens.
📅 Horaires du Week-end :
🗓️ Samedi : 9h30-10h (ouverture) • 13h30-14h (mi-journée) • 18h (clôture)
☀️ Dimanche : 9h30-10h (ouverture) • 13h30-14h (mi-journée) • 17h (clôture)
Bernard
🧘 Yoga
Retrouvez calme, souplesse et vitalité à travers une pratique douce et profonde.
Ce cours de yoga invite à l'écoute du corps et du souffle. Chaque séance débute par un réveil en douceur, se poursuit par des postures adaptées à tous, et se clôture par une relaxation profonde pour un bien-être global.
- 10 min : Réveil corporel en douceur
- 35 min : Postures du quotidien (accessibles à tous)
- 10 min : Relaxation profonde
✨ Pour qui ? Toutes et tous, débutants bienvenus.
🗓️ Samedi 10h - 11h | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
☀️ Dimanche 10h - 11h | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
Bernard
💪 Gym Remise en Forme
Un cours complet pour tonifier le corps, renforcer les muscles et libérer les tensions.
Accessible à tous les niveaux, ce cours allie renforcement musculaire, cardio doux et étirements. Idéal pour démarrer la journée avec énergie ou se ressourcer en fin de journée.
Bernard vous accompagne avec bienveillance et dynamisme, en adaptant les exercices à chacun pour que tout le monde trouve son rythme et reparte avec une sensation de vitalité retrouvée.
✨ Pour qui ? Toutes et tous, quel que soit votre niveau de forme physique.
🗓️ Samedi 11h - 12h | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
Bernard
💆 Massages & Coaching Sportif
💆♂️ Massages Bien-être & Sportifs
Offrez à votre corps une pause régénérante entre deux ateliers.
Bernard connaît le corps humain sur le bout des doigts. Spécialiste du sport et du mouvement, il sait exactement où sont logées les tensions et comment les libérer en profondeur.
Ses massages allient puissance et douceur : il travaille les muscles en profondeur pour dénouer les nœuds, relancer la circulation et restaurer la mobilité. Que vous soyez sportif ou simplement en quête de détente, Bernard adapte son toucher à vos besoins pour un soulagement immédiat et durable.
✨ Type de massage au choix : sportif, relaxant, décontractant musculaire.
🏋️ Coaching Sportif Personnalisé
Une heure rien que pour vous, avec un expert qui vous guide vers vos objectifs.
Bernard vous propose un coaching sportif sur-mesure : il analyse votre posture, vos besoins, et vous explique les bons mouvements pour vous remuscler, renforcer une zone spécifique, ou simplement retrouver de la mobilité.
C'est son excellence : il sait transmettre avec clarté et bienveillance, vous enseigner les gestes justes et vous donner les clés pour continuer à progresser chez vous. Que vous souhaitiez travailler le dos, les abdos, les jambes ou l'équilibre général, Bernard construit avec vous un programme adapté et efficace.
✨ Pour qui ? Tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.
🏋️ Coaching Sportif & ou 💆 Massages
🗓️ Samedi 15h - 16h | 🚪 Vestiaire | 👤 Individuel 🗓️ Samedi 16h - 17h | 🚪 Vestiaire | 👤 Individuel ☀️ Dimanche 11h - 12h | 🚪 Vestiaire | 👤 Individuel ☀️ Dimanche 14h - 15h | 🚪 Vestiaire | 👤 Individuel
Ô-rélie Labarde
🤲 Réflexologie Palmaire
Découvrez les secrets de vos mains et apprenez à vous faire du bien, ici et maintenant.
Dans cet atelier collectif au théâtre, Aurélie vous initie à la réflexologie palmaire, une pratique ancestrale qui utilise les points réflexes des mains pour stimuler l'ensemble de l'organisme.
Vous apprendrez à localiser les zones clés de vos mains et à pratiquer un auto-massage guidé pour libérer les tensions, améliorer la circulation, renforcer votre système immunitaire et retrouver un équilibre global.
Un moment de découverte et de détente que vous pourrez reproduire chez vous à tout moment, pour prendre soin de vous au quotidien.
🌿 Ce que vous allez apprendre :
- 🗺️ Cartographie des points réflexes des mains
- 💆 Techniques d'auto-massage guidé
- 🌀 Stimulation des zones liées aux organes et systèmes du corps
- 🧘 Moment de détente collective et de connexion à soi
✨ Accessible à tous, aucune expérience nécessaire. Venez avec vos mains et votre curiosité !
🗓️ Samedi 15h - 16h | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
Ô-rélie Labarde
💆♀️ Massages Bien-être
Offrez-vous une pause régénérante entre deux ateliers avec Aurélie, thérapeute holistique aux multiples talents.
Aurélie vous propose des massages individuels sur-mesure, adaptés à vos besoins du moment. Guidée par son intuition et son expertise, elle vous accompagne vers un relâchement profond du corps et de l'esprit.
🌿 Les massages proposés (au choix sur place) :
- ✨ Rebozo : Massage traditionnel mexicain enveloppant et réconfortant, avec un tissu sans contact physique direct
- 🪑 Amma assis : Massage japonais sur chaise, idéal pour une détente rapide et profonde
- 💫 Massage Intuitif : Guidé par le ressenti et l'écoute subtile de votre corps
- 🌺 Ayurvédique Abhyanga : Massage à l'huile chaude, tradition indienne pour nourrir le corps et l'esprit
- 💪 Deep Tissue : Massage profond pour libérer les tensions musculaires installées
✨ Aurélie s'adapte à vos besoins : venez avec vos intentions, repartez avec légèreté.
🗓️ Samedi :
• 10h - 11h | 💆 Salle de soin
• 11h - 12h | 💆 Salle de soin
• 14h - 15h | 💆 Salle de soin
• 16h - 17h | 💆 Salle de soin
• 17h - 18h | 💆 Salle de soin
☀️ Dimanche :
• 10h - 11h | 💆 Salle de soin
• 16h - 17h | 💆 Salle de soin
Julie Marie Lanvin
🎲 Le Jeu du TAO
Et si vous pouviez réaliser votre quête ? Devenir le héros de votre propre légende en coopérant ?
Le Jeu du TAO est un jeu de coopération unique où vous avancez ensemble, par petits groupes de 4 à 6 personnes, autour d'un plateau de jeu. Chaque joueur énonce un souhait, un projet, une quête personnelle... et c'est en aidant les autres que vous avancez vous-même. Aider, c'est gagner.
Au fil de la partie, vous traversez les 4 mondes des éléments (Terre, Air, Eau, Feu) qui vous questionnent et vous permettent d'entrevoir les peurs, les croyances et les obstacles qui freinent la réalisation de votre quête.
🌿 Ce qui rend le Jeu du TAO unique :
- 🫶 La coopération comme règle du jeu : vous ne jouez pas contre, mais avec les autres
- 🔗 Des liens profonds se créent : même entre personnes qui ne se connaissaient pas
- 🪞 Les effets miroirs et la synchronicité : les quêtes des autres résonnent avec la vôtre
- 💡 Des prises de conscience étonnantes : le regard des autres révèle ce que vous ne voyiez pas
- 🖼️ Un cadre sécurisé : Julie vous accompagne avec bienveillance tout au long du jeu
✨ Pour qui ? Toute personne ayant un projet, un souhait, une quête personnelle ou collective. Aucun prérequis, juste l'envie d'avancer.
🗓️ Samedi 14h - 18h (4 heures) | 🏠 Étage | 👥 Max 6 personnes
Julie Marie Lanvin
👶 Enfant Intérieur
Guérir vos blessures, libérer votre créativité, retrouver votre authenticité.
Et si l'essentiel se déroulait avant l'âge de 7 ans ? Cet atelier vous invite à reconnecter avec l'enfant en vous — cette part vulnérable, spontanée et authentique qui a pu être blessée ou négligée durant votre enfance, et qui continue d'influencer votre vie d'adulte.
Grâce à la plasticité neuronale, notre cerveau peut créer de nouveaux chemins, même à l'âge adulte. En travaillant avec votre enfant intérieur, vous activez cette capacité extraordinaire : vous ne vous contentez pas de « comprendre » vos blessures, vous recâblez littéralement votre cerveau.
Ensemble, nous explorerons vos souvenirs d'enfance, vos émotions et vos besoins non satisfaits, afin de libérer votre enfant intérieur des entraves qu'il porte. Un voyage intime vers votre être profond, pour retrouver l'élan, la joie et la créativité qui sommeillent en vous.
🌿 Ce que cet atelier vous apporte :
- 💔 Guérir vos blessures émotionnelles du passé
- 🧠 Activer la plasticité neuronale pour créer de nouveaux schémas
- ✨ Libérer votre créativité et votre spontanéité
- 🌱 Renforcer votre estime de soi et votre confiance
- 🕊️ Sortir des croyances limitantes et du regard des autres
✨ Pour qui ? Toute personne qui ressent une tristesse, une solitude, des comportements répétitifs inexpliqués, ou qui souhaite simplement retrouver son authenticité.
☀️ Dimanche 10h - 12h (2 heures) | 🏠 Étage | 👥 Max 12 personnes
Julie Marie Lanvin
✨ Révéler sa Créativité
Un voyage sensoriel pour reconnecter avec votre créativité endormie et votre enfant intérieur.
Cet atelier de 2 heures vous invite à explorer votre créativité à travers trois pratiques complémentaires : la sophrologie pour vous centrer et vous ancrer dans l'instant présent, le dessin en conscience pour libérer votre expression sans jugement, et l'écriture d'un haïku pour déposer l'essence de ce qui émerge en vous.
Un moment de détente, de création, de respiration et de transformation. Pas besoin de savoir dessiner ou écrire : il s'agit simplement de vous laisser être, de laisser vos mains et votre cœur s'exprimer librement.
À travers cet atelier, vous réveillez cette part créative en vous, celle qui sait créer sans attendre la permission, celle qui ose sans craindre le regard des autres. Vous repartez avec vos créations et une reconnexion profonde à vous-même.
🌿 Au programme :
- 🧘 Sophrologie : ancrage, respiration, centrage
- 🎨 Dessin en conscience : exploration libre, sans jugement
- ✍️ Écriture d'un haïku : poésie de l'instant, essence de votre ressenti
- 🌀 Reconnexion à l'enfant intérieur : joie, spontanéité, authenticité
✨ Pour qui ? Toutes et tous, aucun talent artistique requis. Venez avec votre curiosité et votre envie de vous retrouver.
☀️ Dimanche 14h - 16h (2 heures) | 🍽️ Restaurant | 👥 Max 15 personnes
Julie Marie Lanvin
🧘 Sophrologie
Retrouvez calme, conscience et connexion à votre corps à travers la respiration.
Cette séance collective de sophrologie vous invite à vous poser, respirer et revenir à l'instant présent. Guidé·e par la voix douce de Julie, vous découvrez comment utiliser votre respiration comme un outil puissant pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de calme intérieur.
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui allie relaxation dynamique, visualisation positive et écoute du corps. Elle vous permet de reconnaître vos besoins, d'identifier les tensions en vous, et de cultiver une meilleure conscience de vous-même.
Au fil de la séance, vous apprendrez à relâcher consciemment ce qui vous encombre, à vous ancrer dans votre corps, et à retrouver une sensation de clarté et de sérénité. Un moment précieux pour vous offrir une pause régénérante au cœur du week-end.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- 🌬️ Respiration consciente : revenir à son souffle, s'ancrer dans l'instant
- 🧘 Relaxation dynamique : exercices doux pour libérer les tensions
- 💭 Visualisation positive : images apaisantes pour calmer le mental
- 🌀 Écoute du corps : reconnaître ses besoins et ses limites
- 🕊️ Retour au calme intérieur : sensation de clarté et de paix
✨ Pour qui ? Toutes et tous, aucune expérience nécessaire. Accessible quel que soit votre niveau.
☀️ Dimanche 16h - 17h (1 heure) | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
Karine
🐴 Médiation Équine
Reconnectez-vous à vous-même à travers la relation avec nos compagnons équins.
La médiation équine est une approche thérapeutique douce et puissante qui utilise le cheval comme médiateur pour explorer vos émotions, apaiser votre système nerveux et retrouver un ancrage profond.
Formée en thérapie polyvagale et médiation animale, Karine vous accompagne avec douceur et expertise dans cette expérience unique en extérieur. Le cheval, être sensible et authentique, devient un miroir de vos émotions et vous invite à une connexion respectueuse avec vous-même et avec lui.
Cet atelier de 3 heures vous permettra de ralentir, observer, ressentir et être en présence des chevaux, ânes et poneys de L'Herberie. Une expérience accessible à tous, sans besoin d'expérience équestre préalable.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- 🐎 Rencontre avec les chevaux : approche douce et respectueuse
- 🪞 Le cheval comme miroir émotionnel : exploration de vos ressentis
- 🌬️ Apaisement du système nerveux : régulation par la présence animale
- 🌱 Ancrage et reconnexion : retrouver un lien profond avec soi
- 🕊️ Bienveillance et sécurité : cadre protégé par Karine
✨ Pour qui ? Enfants, adolescents, adultes, familles, personnes en situation de handicap ou en recherche d'un espace de bien-être et de reconnexion à soi. Aucune expérience équestre nécessaire.
🗓️ Samedi 14h - 17h (3 heures) | 🌳 Extérieur | 👥 Max 8 personnes
Karine
🧠 Initiation à la Théorie Polyvagale
Comprendre votre système nerveux pour mieux réguler vos émotions et retrouver la sécurité intérieure.
La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, explique comment notre système nerveux autonome influence nos réactions face au stress, à la menace ou à la sécurité. Comprendre ce mécanisme permet de mieux gérer ses émotions, de sortir des états de sidération ou d'hypervigilance, et de retrouver un sentiment de sécurité et de connexion.
Dans cet atelier d'initiation d'une heure, Karine vous transmet les bases essentielles de la théorie polyvagale de manière accessible et pratique. Vous découvrirez les trois états du système nerveux (ventral, sympathique, dorsal), comment les reconnaître en vous, et surtout : comment revenir à un état de régulation et de calme.
Un atelier précieux pour comprendre vos réactions automatiques, développer votre auto-compassion, et acquérir des outils concrets pour apaiser votre système nerveux au quotidien.
🌿 Ce que vous allez découvrir :
- 🧠 Les 3 états du système nerveux : ventral (sécurité), sympathique (mobilisation), dorsal (sidération)
- 🔍 Reconnaître vos réactions automatiques : comprendre pourquoi vous réagissez comme vous le faites
- 🌬️ Outils de régulation : techniques simples pour apaiser votre système nerveux
- 💚 Auto-compassion : sortir du jugement et accueillir vos états internes avec bienveillance
- 🕊️ Retrouver la sécurité intérieure : chemins vers un état de calme et de connexion
✨ Pour qui ? Toute personne curieuse de mieux comprendre son fonctionnement émotionnel et souhaitant acquérir des outils de régulation. Accessible à tous, aucun prérequis.
☀️ Dimanche 14h - 18h (4 heures) | 🎭 Théâtre & exttèrieur | 👥 Max 6
Léa
🔔 Voyage Sonore
Un moment musical pour se relaxer, vibrer et s'offrir un temps à soi.
Allongé·e ou assis·e pendant 45 minutes, les yeux fermés, vous êtes accompagné·e à la détente et au lâcher-prise grâce aux vibrations d'instruments sacrés tels que le tambour, la shruti-box, le tubalophone et bien d'autres... accompagnés de chants intuitifs.
Léa crée un cocon sonore qui invite votre corps et votre esprit à relâcher le système nerveux, à être pleinement dans l'instant présent, et à vous offrir ce temps précieux de reconnexion à vous-même.
Les vibrations pénètrent chaque cellule, libèrent les tensions et vous ramènent à un état de calme profond. Un voyage immersif pour revenir à soi, porté par la puissance curative du son.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- 🎶 Immersion sonore : tambour, shruti-box, tubalophone, chants intuitifs
- 🌊 Vibrations apaisantes : les sons pénètrent et libèrent les tensions
- 🧘 Détente profonde : lâcher-prise du mental et du corps
- 🌬️ Relâchement du système nerveux : retour au calme intérieur
- ✨ Être dans l'instant présent : un temps sacré pour soi
✨ Pour qui ? Toutes et tous. Venez comme vous êtes, laissez-vous porter par les sons. Apportez simplement votre présence et votre ouverture.
💡 Conseil : Prévoyez un tapis de yoga ou une couverture pour vous installer confortablement. Les places sont limitées pour garantir une expérience intime.
🗓️ Samedi :
• 14h - 15h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
• 15h - 16h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
☀️ Dimanche :
• 10h - 11h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
• 11h - 12h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
• 14h - 15h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
• 15h - 16h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
• 16h - 17h | ☕ Petit resto | 👥 Max 15
Sarah Minguet
🎨 Art-Thérapie avec Sarah
Un atelier créatif et thérapeutique pour explorer votre monde intérieur
Sarah vous accompagne dans un voyage artistique, venez révéler votre Beauté intérieure avec l aide des mots, du dessin et de la peinturen.
Au programme :
- 🎨 Expression picturale guidée
- 💭 Dialogue créatif avec vos émotions
- 🌊 Libération des blocages par l'art
Un espace bienveillant où chaque trace, chaque couleur devient une parole silencieuse. Aucune compétence artistique requise — juste l'envie de se découvrir autrement.
Vous repartirez avec vos créations et une meilleure compréhension de vous-même.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 10h — 12h
Lieu : Étage
Participants : Max 8 personnes
Sarah Minguet
🎭 Expression Corporelle avec Sarah
De manière ludique, subtile et rigolote, venez explorer différentes expressions orales et gestuelles de votre beauté intérieure.
Dans cet atelier joyeux et libérateur, Sarah vous invite à jouer avec votre corps, votre voix et vos gestes. Sans jugement, dans la légèreté et le rire, vous explorez toutes les facettes de votre expression.
Un moment pour oser, s'amuser et révéler la beauté unique qui habite votre être.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 16h — 17h
Lieu : Théâtre
Participants : Grand groupe
Sarah Minguet
🌙 Rêve Éveillé avec Sarah
Venez vivre l'expérience d'un voyage intérieur, en semi-sommeil, pour goûter à la beauté inconsciente de votre être et faire grandir cet espace ressource de sérénité en vous.
Le Rêve Éveillé est une pratique douce d'exploration de l'inconscient, entre veille et sommeil. Guidé par la voix de Sarah, vous plongez dans votre monde intérieur pour y découvrir des images, des symboles et des ressentis profonds.
Un voyage initiatique vers votre essence, un espace de paix et de ressourcement que vous pourrez réactiver à tout moment.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 17h — 18h
Lieu : Thêatre
Participants : Grand groupe
Sarah
🏺 Art-Thérapie Argile avec Sarah
Modelage et exploration intérieure
Sarah vous accompagne dans un voyage intérieur par le travail de l'argile.
L'argile comme support thérapeutique permet de travailler en douceur sur la reconnexion à soi. Aucune expérience artistique requise : ici, c'est le processus qui compte, pas le résultat.
Ce que vous vivrez :
- 🙏 Connexion à la terre : Toucher la matière
- 🧘 Méditation active : Le geste lent comme porte d'accès à soi
- 💫 Expression créative : Donner forme, libérer l'émotion
Un moment sacré pour se retrouver, créer et laisser parler ses mains.
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier : 14h — 16h
Lieu : Salle de soin (atelier)
Participants : 6 personnes maximum
Natacha Geldron
🪐 Conférence : Recevoir la lumière d'Uranus et des Pléiades
Comprendre l'astrologie de l'Ère du Verseau
✨ Et si l'astrologie n'était pas là pour prédire… mais pour éveiller et mettre des cellules en mouvement ?
Nous entrons dans une ère où les anciens repères s'effondrent. Où les structures craquent qui nous ont porté durant un cycle de 20 000 années. Où l'humain est appelé à changer de niveau de conscience en 2160 années.
🌠 Uranus, messager du ciel
🌌 Les Pléiades, les 7 mémoires stellaires
♒️ L'Ère du Verseau, porteuse d'un nouveau souffle collectif
Lors de cette conférence, Natacha vous invite à méditer avec la plus haute conscience des planètes, à comprendre ce que l'astrologie révèle vraiment sur notre époque, et à vous préparer à recevoir cette lumière sans la subir.
Ce ne sera pas une conférence "mentale". Ce sera un passage et une expérience de ressenti corporel. Un temps de compréhension, d'alignement et de reconnexion à plus grand que soi.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 14h — 15h
Lieu : Théâtre
Participants : 50 places
Natacha Geldron
🌈 Atelier Créatif : Peindre sa carte natale
L'arc-en-ciel de guérison
🖌 Et si ta carte du ciel avait des couleurs… et que ton âme savait déjà lesquelles ?
Ta carte natale n'est pas qu'un thème astrologique. C'est une empreinte vibratoire. Un tissage de planètes, d'émotions, de mémoires… et de couleurs.
Dans cet atelier très intime, Natacha t'invite à :
- 🎨 Peindre ta carte natale
- 🌈 Respirer la psychologie des couleurs
- 💗 Vivre chaque teinte comme une médecine
- 🌿 Laisser émerger un arc-en-ciel de guérison personnelle
Ici, il ne s'agit pas de "bien peindre". Il s'agit de laisser la couleur te peindre.
Cet espace est rare. Sacré. Profond. Et limité à 6 personnes, pour respecter la délicatesse du processus et l'attention que Natacha pourra porter à chacun et chacune.
✨ Tu repartiras avec ton cercle sacré zodiacal.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 16h — 18h • Petit resto (6 pers. max)
Dimanche 25 janvier : 14h — 16h • Étage (6 pers. max)
Natacha Geldron
✨ Atelier Psycho-Corporel : Incarner l'astrologie
Vivre la constellation du jour dans son corps
L'astrologie n'est pas qu'une connaissance mentale : elle est une expérience corporelle et sensorielle. Dans cet atelier psycho-corporel, vous êtes invité·e à incarner les énergies planétaires, à ressentir dans votre chair les archétypes astrologiques et à vous connecter à l'intelligence du cosmos à travers le mouvement, la sensation et la présence.
🌌 Ce que vous vivrez dans cet atelier :
- 🔥 Ancrage corporel : Sentir les énergies planétaires dans votre corps
- 🎭 Expression gestuelle : Incarner les archétypes astrologiques par le mouvement
- 🌀 Constellation du jour : Explorer les transits actuels à travers une expérience physique
- 🌈 Intelligence somatique : Connecter le langage du ciel à celui du corps
- ✨ Transformation incarnée : Intégrer les influences planétaires pour mieux naviguer votre quotidien
Un atelier unique pour celles et ceux qui veulent dépasser la lecture intellectuelle de l'astrologie et en faire une expérience incarnée, sensorielle et profondément transformatrice.
📅 Horaires Week-end
Samedi 25 janvier : 10h — 12h
Lieu : Petit resto
Participants : 12 à 24 personnes (grand groupe)
Reine
🖼️ Atelier Linogravure avec Reine
Découvrez l'art ancestral de la gravure sur linoléum
Dans cet atelier créatif et méditatif, Reine vous guide dans l'univers de la linogravure : une technique artisanale accessible qui mêle dessin, sculpture et impression.
Au programme :
- ✏️ Dessiner votre motif (formes naturelles, motifs poétiques, imaginaires)
- 🔪 Graver le linoléum avec des outils dédiés
- 🎨 Encrer votre plaque gravée
- 🖨️ Imprimer votre œuvre unique sur papier
Un moment doux où le geste lent et précis rencontre la créativité joyeuse. Aucune expérience requise, juste l'envie de créer ! des modèles seront disponibles pour les participants qui le souhaitent, pour ne pas être bloqué par la technique ou le manque d'inspiration.
Vous repartirez avec votre gravure originale et la satisfaction d'avoir créé de vos mains.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 16h — 18h
Lieu : Restaurant
Participants : 10 places maximum
Reine
✂️ Atelier Kirigami avec Reine
Explorez l'art japonais du papier découpé
Le Kirigami (ou Kiri) est l'art délicat de découper le papier pour créer des motifs aériens, poétiques et précis. Entre origami et sculpture de papier, cet atelier vous invite à un moment de concentration douce et de créativité contemplative.
Ce que vous découvrirez :
- ✂️ Les bases du découpage précis et des techniques japonaises
- 🌸 Création de motifs inspirés de la nature (fleurs, feuilles, oiseaux)
- 🎴 Jeu avec les pleins et les vides, l'ombre et la lumière
- 🖼️ Mise en valeur de votre création (encadrement possible)
Un atelier méditatif où patience et précision donnent naissance à des œuvres délicates et lumineuses. des modèles seront disponibles pour les participants qui le souhaitent, pour ne pas être bloqué par la technique ou le manque d'inspiration.
Vous repartirez avec votre création en papier découpé, symbole de légèreté et de poésie.
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier : 10h — 12h
Lieu : Restaurant
Participants : 10 places maximum
Marina Ripoche
😄 Yoga du Rire avec Marina
Un moment de détente et d'anti-stress rien que pour vous
Créé par le Docteur Madan Kataria en 1995 en Inde, le Yoga du Rire est porteur de valeurs d'humanité. En France, sa méthode et son enseignement sont dispensés par l'Institut Français du Yoga du Rire et de Rire Santé.
🧘 Yoga = Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle.
😂 Rire = Manifestation de joie, de gaieté et d'hilarité, sensation heureuse.
Le rire n'est pas seulement rigolo. La pratique régulière développe une attitude mentale qui aide les gens à mieux faire face aux défis quotidiens, à renforcer leurs capacités, à développer un mental positif.
Les bienfaits du Yoga du Rire :
- 💚 Favorise la santé physique et mentale
- ✨ Améliore les pensées positives
- 😊 Rend heureux et joyeux
- 🤝 Favorise les valeurs humaines
- 🌈 Participe à la recherche de l'équilibre et de l'épanouissement personnel
Un atelier collectif, dans la bienveillance et la légèreté, pour libérer le rire qui sommeille en vous !
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier : 11h — 12h
Lieu : Théâtre
Participants : Grand groupe
Mickael
🌿 Shiatsu Individuel avec Mickael
Séance individuelle de bien-être et rééquilibrage énergétique
Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise de digitopression qui vise à rétablir la circulation harmonieuse de l'énergie vitale dans le corps. Mickael vous accompagne dans un moment de profonde détente et de reconnexion à vous-même.
Les bienfaits du Shiatsu :
- 😴 Améliore le sommeil et agit sur les douleurs
- 🧘 Réduit le stress et les tensions musculaires
- 💪 Stimule et renforce le système immunitaire
- 🌱 Améliore les troubles digestifs et hormonaux
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques. Le Shiatsu se pratique habillé, allongé sur un futon ou assis.
Un moment rien que pour vous, pour libérer les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier :
• 15h — 16h (1 personne)
• 16h — 17h (1 personne)
Lieu : Vestiaire
Format : Séances individuelles sur rendez-vous
Mickael
🧘 Relaxation Collective avec Mickael
Atelier collectif de relaxation profonde et bien-être
Mickael vous invite à un moment de détente collective inspiré des principes du Shiatsu et de la relaxation guidée. Dans un cadre bienveillant, vous apprenez à relâcher les tensions, à respirer profondément et à retrouver votre calme intérieur.
Au programme :
- 🌬️ Exercices de respiration consciente
- 🧘 Techniques de relâchement musculaire
- 🌿 Auto-massage et points de pression
- ✨ Visualisation guidée pour apaiser le mental
Cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Venez comme vous êtes et repartez apaisé, ressourcé et reconnecté à votre corps.
Un voyage collectif vers le bien-être, dans la douceur et la bienveillance.
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier : 14h — 15h
Lieu : Théâtre
Participants : Grand groupe
Bernadette
🐑 Mouton Thérapie avec Bernadette
S'accorder un moment au milieu du troupeau… une pause simple, profonde, qui fait un bien fou.
Bergère à L'Herberie depuis plus de dix ans, Bernadette vous invite à découvrir la mouton thérapie : une forme de médiation animale douce et contemplative. En présence des brebis, on retrouve un calme intérieur, une connexion au rythme naturel, et un espace de ressourcement authentique.
Ce que vous vivrez :
- ✨ Observer et accueillir la présence apaisante des brebis
- 🚶♀️ Marcher avec le troupeau, à leur rythme, sans urgence
- 💚 Apprendre à communiquer autrement avec les animaux
- 🌾 Se reconnecter à la nature et à soi-même
- 🐑 Laisser les brebis venir naturellement, guidées par leur curiosité
Pour adultes, enfants, familles. Toute personne en quête de douceur, de lenteur, et de reconnexion au vivant.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier : 17h — 18h
Dimanche 25 janvier : 15h — 16h
Lieu : Extérieur (ferme)
Participants : 10 places maximum
Marion
🌾 Histoire d'Aliments avec Marion
Venez jouer pour retracer l'histoire des aliments de la préhistoire à nos jours et comprendre comment la nourriture arrive aujourd'hui dans nos assiettes.
Marion vous invite à un voyage ludique et pédagogique à travers le temps pour découvrir l'évolution de notre alimentation. De la cueillette préhistorique aux circuits alimentaires modernes, explorez les transformations majeures de notre rapport à la nourriture.
Ce que vous découvrirez :
- 🦴 La préhistoire : Cueillette, chasse et premiers modes de conservation
- 🌾 L'agriculture : La révolution néolithique et la domestication des plantes
- 🏰 Le Moyen Âge : Commerce des épices et banquets royaux
- 🚢 Les grandes découvertes : Échanges alimentaires entre continents
- 🏭 L'ère industrielle : Production de masse et transformation alimentaire
- 🌍 Aujourd'hui : Circuits courts, bio, et enjeux écologiques
Un atelier interactif et participatif, mêlant jeux, anecdotes historiques et réflexions sur nos choix alimentaires actuels.
Pour petits et grands curieux qui veulent comprendre d'où vient ce qu'ils mangent !
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier : 16h — 17h
Lieu : Restaurant
Participants : 8 places maximum
Marie Camille
🌸 Réflexologie Crânienne avec Marie Camille
Massage crânien en douceur pour une relaxation profonde
La réflexologie crânienne est une technique de massage douce et non invasive qui agit sur les zones réflexes du crâne. Marie Camille vous accompagne dans un moment de détente absolue, pour relâcher les tensions et retrouver un profond bien-être.
Les bienfaits de la réflexologie crânienne :
- 😌 Apaise le mental et calme l'activité cérébrale
- 💆 Soulage les maux de tête et les migraines
- 😴 Favorise un sommeil réparateur et profond
- 🌿 Réduit le stress et l'anxiété
- ✨ Libère les tensions accumulées dans le crâne, la nuque et les épaules
- 🧘 Harmonise l'énergie et favorise la circulation
La séance se déroule dans un cadre calme et bienveillant. Vous êtes confortablement installé, et Marie Camille travaille avec des gestes précis et enveloppants sur les points réflexes du crâne.
Un moment privilégié pour se déconnecter, se ressourcer et retrouver la sérénité.
📅 Horaires Week-end
Dimanche 25 janvier :
• 10h — 11h (séance individuelle)
• 11h — 12h (séance individuelle)
Lieu : Vestiaire
Format : Séances individuelles sur réservation
Gilles
🌏 Soin Taïwanais avec Gilles
Soin du cœur basé sur la stimulation des méridiens
Le Soin Taïwanais est une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise. Gilles vous accompagne dans un voyage intérieur profond par la stimulation des méridiens énergétiques, permettant au corps et à l'esprit de retrouver leur équilibre naturel.
Les bienfaits du Soin Taïwanais :
- 💚 Apaise l'esprit et calme le mental
- 🌊 Libère les charges émotionnelles et mentales
- 🧘 Relaxation profonde du corps et de l'âme
- ✨ Améliore le système immunitaire par l'harmonisation énergétique
- ❤️ Soin du cœur : reconnexion à son centre émotionnel
Ce soin énergétique doux et puissant travaille sur la circulation de l'énergie vitale (Qi) dans les méridiens. Il permet de débloquer les tensions profondes, de relâcher ce qui pèse sur le cœur et de retrouver une paix intérieure.
Un moment privilégié pour se déposer, libérer et renaître.
📅 Horaires Week-end
Samedi 24 janvier :
• 10h — 11h (séance individuelle)
• 11h — 12h (séance individuelle)
Lieu : Vestiaire
Format : Séances individuelles sur réservation
Sandrine
🌸 Entretien Bien-être avec Sandrine
Offrez-vous un moment de détente et de ressourcement entre deux ateliers
Sandrine vous propose trois soins individuels au choix, adaptés à vos besoins du moment. Un espace de douceur et de présence pour vous reconnecter à vous-même.
🌿 Shiatsu
Le Shiatsu, c'est de l'acupression sur tout le corps. La personne reste habillée. Le Shiatsu aide à rééquilibrer les énergies du corps, à faire circuler le sang, la lymphe et les liquides organiques. Il prend en compte l'Être dans sa globalité et cela vient toucher les sphères physique et émotionnelle.
✨ Kobido
Le Kobido est un massage du visage japonais réputé pour ses qualités anti-âge. C'est un massage assez dynamique qui procure une détente profonde et un réel lâcher prise.
💆 Massage crânien
Profitez d'un moment extrêmement relaxant où s'alternent le massage, l'acupression, les manœuvres circulaires et le lissage. Repartez en ayant libéré les tensions du haut du corps (buste, épaules, trapèzes, cou, nuque, crâne et visage).
Choisissez votre soin sur place selon vos besoins et envies du moment.
📅 Horaires Week-end
Samedi 25 janvier : 15h — 16h
Lieu : Salle de soin (au choix du client)
Format : Séances individuelles sur réservation
Christine
🌿 Atelier Art Floral avec Christine
Une parenthèse de détente et de créativité inspirée par la nature
Passionnée d'art floral, Christine vous invite à explorer l'univers délicat des compositions naturelles. Écorce, mousse, branchages, feuillages… ces matériaux vous parlent ? Harmoniser les couleurs, les formes, les textures et créer de petits bricolages vous tente ?
🌸 Au programme de cet atelier simple et inspiré :
- 🍃 Découverte des matériaux naturels : écorces, mousses, branchages, feuillages
- 🎨 Harmonisation des couleurs et des formes : composer avec la nature
- ✂️ Création de petits bricolages floraux : laissez parler votre créativité
- 🌱 Techniques d'assemblage et de mise en valeur : pour des créations durables
- 💚 Moment de détente et de connexion : avec la beauté naturelle
Aucune expérience nécessaire. Venez avec votre sensibilité et votre envie de créer. Tous les matériaux sont fournis.
📅 Horaires Week-end
Samedi 25 janvier : 14h — 16h
Lieu : Restaurant
Participants : 8 places maximum