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1er Mai 2026
Libération
"Je me déleste de l'ancien"
📍 Les espaces de L'Herberie
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
Temps d'échange avec votre Angel's référent·e • Groupes de 10 • Si vous en ressentez le besoin
La Table de l'Herberie • Buffet fait maison avec les produits bio de la ferme • 50 places
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
Temps d'échange avec votre Angel's référent·e • Groupes de 10 • Si vous en ressentez le besoin
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
La Table de l'Herberie • Buffet fait maison avec les produits bio de la ferme • 50 places (+ 20 externes sur réservation, 20€)
VEILLÉE 1
Brûlage de Peurs
Vendredi 1er mai • 20h30 - 23h30
Rituel de libération : cercle de bougies en extérieur avec combustion symbolique de vos peurs,
méditation guidée pour l'ancrage et le nettoyage énergétique, puis deuxième temps en intérieur, chant, danse, avec bols tibétains,
tambours et instruments intuitifs. Animée par Julie & Léa.
Ouvert aux non-participants (20€) • Places illimitées • Réservation obligatoire
2 Mai 2026
Réappropriation
"Je me reconnecte à mon essence"
📍 Les espaces de L'Herberie
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
Temps d'échange avec votre Angel's référent·e • Groupes de 10 • Si vous en ressentez le besoin
La Table de l'Herberie • Buffet fait maison avec les produits bio de la ferme • 50 places
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
Temps d'échange avec votre Angel's référent·e • Groupes de 10 • Si vous en ressentez le besoin
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
La Table de l'Herberie • Buffet fait maison avec les produits bio de la ferme • 50 places (+ 20 externes sur réservation, 20€)
VEILLÉE 2
Sous les Étoiles
Samedi 2 mai • 20h30 - 23h30
Célébration collective : en extérieur sous le ciel étoilé,
danse et chants au tambour pour la libération corporelle avec instruments intuitifs, puis deuxième temps en intérieur Méditation guidée, puis voyage sonore
avec bols tibétains, gongs et instruments sacrés. Animée par Léa et Julie .
Ouvert aux non-participants (20€) • Places illimitées • Réservation obligatoire
3 Mai 2026
Renaissance
"Je m'ancre dans ma puissance"
📍 Les espaces de L'Herberie
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
Temps d'échange avec votre Angel's référent·e • Groupes de 10 • Si vous en ressentez le besoin
La Table de l'Herberie • Buffet fait maison avec les produits bio de la ferme • 50 places
Animé par Julie • Théâtre • Temps collectif (50 pers.)
Temps d'échange avec votre Angel's référent·e • Groupes de 10 • Si vous en ressentez le besoin
Animé par Julie • Théâtre • Célébration finale et ancrage de la renaissance (50 pers.)
🌿 Fin du week-end à 18h30
Pas de repas du soir ni de veillée le dimanche
Julie Marie Lanvin
Sophrologue & Facilitatrice
🌀 Les Grands Cercles
Rituels collectifs de passage et de transformation
Les Grands Cercles sont les temps forts collectifs du week-end. Ils marquent les ouvertures et clôtures de chaque journée, créant un espace sacré de partage, d'intention et de célébration.
Guidés par Julie Marie, ces cercles invitent chacun·e à déposer, recevoir et célébrer dans la bienveillance du groupe. Chants, intentions, méditations collectives, partages en cercle : ces moments tissent le lien entre tous les participants et ancrent le processus de transformation.
🌿 Ce que vous vivrez :
- Rituel d'ouverture : Accueil, intention du groupe, ancrage collectif
- Cercles de parole : Partage authentique dans un cadre sécurisant
- Méditations guidées : Voyages intérieurs en conscience collective
- Chants sacrés : Vibrations pour harmoniser le groupe
- Clôtures inspirantes : Célébration des passages et intégration
🌕 Le cercle est un espace où chacun·e trouve sa place, où la parole circule, où l'énergie se tisse. Venez comme vous êtes, repartez transformé·e.
📅 Les 3 journées du week-end :
Ouverture du week-end : lâcher les poids, brûler les peurs, se libérer du passé. Temps d'échanges collectifs pour poser l'intention et créer l'espace de transformation.
• 09h15 - 10h00 | 🌀 Cercle d'ouverture
• 14h00 - 14h45 | 🌀 Cercle d'intégration
• 17h45 - 18h30 | 🌀 Cercle de clôture
Journée d'exploration et de reconquête : retrouver son essence, ses talents, sa voix. Cercles de partage profonds et célébration de qui nous sommes vraiment.
• 09h15 - 10h00 | 🌀 Cercle d'ouverture
• 14h00 - 14h45 | 🌀 Cercle d'intégration
• 17h45 - 18h30 | 🌀 Cercle de clôture
Clôture en beauté : intégrer, célébrer, renaître. Cercle final pour honorer le chemin parcouru et ancrer les nouvelles graines plantées en soi.
• 09h15 - 10h00 | 🌀 Cercle d'ouverture
• 14h00 - 14h45 | 🌀 Cercle d'intégration
• 17h45 - 18h30 | ✨ CLÔTURE DU WEEK-END
Julie Marie
Sophrologue
Agnès
Prof de Yoga
✨ SOYO
Soy yo… C'est MOI ! — Sophrologie & Yoga en une seule séance
Prenez 1h pour vous recentrer en douceur.
Le SOYO est une nouvelle méthode de relaxation animée à deux : un subtil mélange de postures physiques inspirées du Hatha-Yoga et une intégration en douceur à travers la sophrologie.
Une sophrologue et une professeure de yoga, juste pour vous ! Exercices accomplis dans le respect des limites de chacun et en douceur : ne pas forcer, mais plutôt accompagner par le souffle, la détente musculaire, l'assouplissement du corps et de l'esprit.
🌿 Pour qui ?
- Débutants qui souhaitent s'initier en douceur
- Confirmés qui cherchent un nouveau souffle
- Personnes souffrant de douleurs chroniques
- Tous ceux qui ont besoin de ralentir et de se reconnecter à eux-mêmes
💚 Venez découvrir cette méthode originale, portée par deux amies qui ont su concilier amitié et compétences, humour et discipline, pour vous accompagner efficacement dans un lâcher-prise loin du stress de votre vie quotidienne.
🔥 Vendredi 1er Mai — LIBÉRATION :
• 10h00 - 12h00 | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
🌱 Samedi 2 Mai — RÉAPPROPRIATION :
• 10h00 - 12h00 | 🎭 Théâtre | 👥 Grand groupe
✨ Tapis fourni - Vêtements confortables conseillés
Ô-rélie Labarde
Thérapeute holistique
💆♀️ Massages ou séance médiumnique
Offrez-vous une pause régénérante entre deux ateliers avec Ô-rélie, thérapeute holistique aux multiples talents.
Ô-rélie vous propose des massages individuels sur-mesure, adaptés à vos besoins du moment. Guidée par son intuition et son expertise, elle vous accompagne vers un relâchement profond du corps et de l'esprit.
🌿 Les massages proposés (au choix sur place) :
- Rebozo : Massage traditionnel mexicain enveloppant et réconfortant, avec un tissu sans contact physique direct
- Massage Intuitif : Guidé par le ressenti et l'écoute subtile de votre corps
- Ayurvédique Abhyanga : Massage à l'huile chaude, tradition indienne pour nourrir le corps et l'esprit
🌿 séance Mediumnique :
- un moment privilégié : Où Ô-rélie établit un contact avec le monde spirituel (défunts, animaux, guides...) afin de transmettre un message ou répondre à des questions
✨ Ô-rélie s'adapte à vos besoins : venez avec vos intentions, repartez avec légèreté.
🔥 Vendredi 1er Mai — LIBÉRATION :
• 11h15 - 12h15 | 💆 Salle de soin | 👤 Séance individuelle
• 15h00 - 16h00 | 💆 Salle de soin | 👤 Séance individuelle
🌱 Samedi 2 Mai — RÉAPPROPRIATION :
• 10h00 - 11h00 | 💆 Salle de soin | 👤 Séance individuelle
🦋 Dimanche 3 Mai — RENAISSANCE :
• 16h30 - 17h30 | 💆 Salle de soin | 👤 Séance individuelle
✨ Créneaux à réserver - Vous choisirez avec Ô-rélie le type de soin : massage, voyance, soin énergétique...
Ô-rélie
Thérapeute holistique
🤲 Réflexologie palmaire
Initiation à l'automassage réflexologique des mains
La réflexologie palmaire est une technique millénaire qui considère que chaque zone des mains correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. En stimulant ces points réflexes, on favorise la détente profonde et l'harmonisation de l'organisme.
Dans cet atelier collectif guidé par Ô-rélie, vous apprendrez les bases de l'automassage réflexologique palmaire : identifier les zones clés, stimuler les points de tension, pratiquer des gestes simples et efficaces que vous pourrez reproduire chez vous.
🌿 Ce que vous apprendrez :
- Gestes d'automassage : pressions, frictions, lissages
- Stimulation des zones de tension : relâcher le stress, apaiser le système nerveux
- Pratique guidée : un moment de détente collective et d'apprentissage
- Outils pour le quotidien : techniques à reproduire chez vous
✨ Bienfaits :
- Détente profonde et relâchement musculaire
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Apaisement du système nerveux
- Soulagement des tensions physiques et émotionnelles
- Autonomie : pratiques à reproduire au quotidien
Offrez-leur un moment de reconnaissance et de soin. Reconnectez-vous à votre ancrage et à votre équilibre intérieur.
📅 Horaires & lieu :
Julie Marie Lanvin
Sophrologue & Thérapeute holistique
🧘 Sophrologie
Retrouvez calme, conscience et connexion à votre corps
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui allie relaxation dynamique, visualisation positive et écoute du corps. Elle vous permet de reconnaître vos besoins, d'identifier les tensions et de cultiver une meilleure conscience de vous-même.
Guidé·e par la voix douce de Julie, vous découvrez comment utiliser votre respiration comme un outil puissant pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de calme intérieur.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- Respiration consciente : revenir à son souffle, s'ancrer dans l'instant
- Relaxation dynamique : exercices doux pour libérer les tensions
- Visualisation positive : images apaisantes pour calmer le mental
- Écoute du corps : reconnaître ses besoins et ses limites
- Retour au calme intérieur : sensation de clarté et de paix
✨ Pour qui ? Toutes et tous, aucune expérience nécessaire. Accessible quel que soit votre niveau.
🦋 Sophro-danse-libre — "Le cycle de la vie"
Une danse intuitive guidée par la sophrologie sur la thématique du cycle de la vie : naissance, croissance, transformation, mort et renaissance. Laissez votre corps s'exprimer librement, reconnectez-vous à votre essence et célébrez le mouvement de la vie en vous.
• Dimanche 3 Mai | 16h30 - 17h30 | 🎭 Théâtre | Grand groupe
⚠️ Vêtements confortables - Pieds nus ou chaussons
Karine
Médiation équine
Pierre-François
Énergétique chevaux/ânes
🐴 Médiation Équine & Énergétique
Reconnectez-vous à vous-même à travers la relation avec nos compagnons équins
Deux approches complémentaires vous sont proposées pour explorer votre lien avec les chevaux et les ânes, ces êtres sensibles qui nous invitent à ralentir, à ressentir et à nous reconnecter à notre essence profonde.
🐎 Médiation Équine avec Karine
La médiation équine est une approche thérapeutique douce et puissante qui utilise le cheval comme médiateur pour explorer vos émotions, apaiser votre système nerveux et retrouver un ancrage profond.
Formée en thérapie polyvagale et médiation animale, Karine vous accompagne avec douceur et expertise dans cette expérience unique en extérieur. Le cheval, être sensible et authentique, devient un miroir de vos émotions et vous invite à une connexion respectueuse avec vous-même et avec lui.
✨ Accessible à tous, sans expérience équestre préalable.
🌀 Immersion dans le flow énergétique du cheval avec Pierre-François
Pendant une séance de deux heures, en petit groupe (6 personnes max), venez découvrir en quelques exercices simples le potentiel énergétique naturel du cheval.
En effet, les chevaux vivant en troupeaux se soignent énergétiquement les uns les autres. En se faisant accepter comme un membre du troupeau et en communiquant avec son langage, le cheval pourra vous transmettre son énergie douce et puissante à la fois.
Nul besoin de connaître les chevaux pour ça. Pierre-François vous accompagnera, dans la bienveillance, en tenant compte des éventuelles peurs ou craintes de chaque personne, pour vivre au mieux ce moment de connexion magique avec le cheval.
Vous découvrirez ainsi son grand potentiel soignant, permettant d'agir à la fois sur le plan physique, émotionnel et vibratoire.
✨ Une expérience unique de reconnexion à soi par la présence animale.
🐴 Enfants, adolescents, adultes, familles, personnes en situation de handicap ou en recherche d'un espace de bien-être et de reconnexion à soi. Aucune expérience équestre nécessaire.
📅 Horaires & lieu :
🌳 Extérieur | Petit groupe (6-8 places selon séance)
⚠️ Chaussures fermées obligatoires (pas de talons)
Léa
Praticienne en voyage sonore
🔔 Voyage Sonore
Un moment musical pour se relaxer, vibrer et s'offrir un temps à soi
Allongé·e ou assis·e pendant 1 heure, les yeux fermés, vous êtes accompagné·e à la détente et au lâcher-prise grâce aux vibrations d'instruments sacrés tels que le tambour, la shruti-box, le tubalophone et bien d'autres... accompagnés de chants intuitifs.
Léa crée un cocon sonore qui invite votre corps et votre esprit à relâcher le système nerveux, à être pleinement dans l'instant présent, et à vous offrir ce temps précieux de reconnexion à vous-même.
Les vibrations pénètrent chaque cellule, libèrent les tensions et vous ramènent à un état de calme profond. Un voyage immersif pour revenir à soi, porté par la puissance curative du son.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- Immersion sonore : tambour, shruti-box, tubalophone, chants intuitifs
- Vibrations apaisantes : les sons pénètrent et libèrent les tensions
- Détente profonde : lâcher-prise du mental et du corps
- Relâchement du système nerveux : retour au calme intérieur
- Être dans l'instant présent : un temps sacré pour soi
✨ Toutes et tous. Venez comme vous êtes, laissez-vous porter par les sons. Apportez simplement votre présence et votre ouverture. Tapis/coussin fourni - Vêtements chauds conseillés.
🌙 Léa anime aussi les Veillées du week-end :
🔥 Veillée 1 — Vendredi soir (20h30-23h30) : Brûlage de Peurs (Julie) + Léa nous guidera pour que nous osions sortir notre voix et que la musique prenne sa place. (1h) + Tambours/instruments/danse/chant collectif. Un temps de libération et de transformation par le feu et le son.
🌟 Veillée 2 — Samedi soir (20h30-23h30) : méditation sous les étoiles (Julie M) + Voyage sonore avec Léa (1h) + Tambours/danse/chant (Clémence). Une soirée sous les étoiles, portée par les vibrations célestes et terrestres.
⚠️ Veste/plaid conseillé (soirée fraîche) — Ouvert aux externes (20€) — Places illimitées
📅 Horaires & lieu :
🧘 Salle de cours | Petit groupe (8 places) — 1h par séance
💡 Conseil : Tapis/coussin fourni - Vêtements chauds conseillés
Sarah Minguet
Art-thérapeute
🎨 Art-Thérapie
Révélez votre Beauté intérieure par l'art, les mots et la matière
Sarah vous accompagne dans un voyage artistique et thérapeutique pour explorer votre monde intérieur. Venez révéler votre Beauté intérieure avec l'aide des mots, du dessin, de la peinture et de l'argile.
Un espace bienveillant où chaque trace, chaque couleur, chaque mot devient une parole silencieuse. L'art devient un langage pour exprimer ce qui ne peut être dit, pour libérer les émotions enfouies et pour reconnecter avec votre essence créative.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- Art thérapie Venez vous délester de l ancien ou de ce qui vous pèse, afin de permettre au nouveau de prendre place. A l'aide de la peinture de l argile, de l'écriture je vous invite à venir ancrer votre puissance dans dans la matière, afin de vous aider à la manifester dans votre quotidien.
✨ Aucune compétence artistique requise — juste l'envie de se découvrir autrement. Vous repartirez avec vos créations et une meilleure compréhension de vous-même.
📅 Deux approches au choix :
🎨 Dessin, Peinture & Écriture
Expression créative par le dessin, la peinture et l'écriture intuitive. Un voyage visuel et poétique pour révéler votre monde intérieur. Laissez vos mains créer librement, guidées par Sarah.
💡 Carnet personnel bienvenu
🏺 Argile & Écriture
Expression créative par l'argile et l'écriture intuitive. Le contact avec la matière permet un ancrage profond et une reconnexion au corps. Modelez, façonnez, laissez vos émotions prendre forme.
⚠️ Vieux vêtements conseillés (taches argile possibles)
📅 Horaires & lieu :
🍽️ Restaurant | Petit groupe (6 places) — 1h par séance
🎨 Dessin, Peinture 🏺 Argile & Écriture
Sarah Minguet
Thérapeute & Facilitatrice
🌙 Rêve Éveillé
Voyage intérieur en semi-sommeil pour goûter à la beauté inconsciente de votre être
Venez vivre l'expérience d un rêve éveillé. Tout en douceur, je vous invite à vivre un voyage intérieur pour vous connecter à votre essence, cette partie inaltérable en vous.
Le Rêve Éveillé est une pratique douce d'exploration de l'inconscient, entre veille et sommeil. Guidé par la voix de Sarah, vous plongez dans votre monde intérieur pour y découvrir des images, des symboles et des ressentis profonds.
Cette pratique collective de visualisation guidée vous permet d'accéder à des parts de vous-même souvent inaccessibles à la conscience ordinaire. Un voyage initiatique vers votre essence, un espace de paix et de ressourcement que vous pourrez réactiver à tout moment.
🌿 Ce que vous allez vivre :
- État de semi-sommeil : accès à l'inconscient en douceur
- Visualisation guidée : voyage intérieur accompagné par Sarah
- Images et symboles : exploration de votre monde intérieur
- Espace ressource : création d'un lieu de sérénité en vous
- Reconnexion profonde : toucher la beauté inconsciente de votre être
✨ Un moment de lâcher-prise profond, porté par la voix bienveillante de Sarah. Laissez-vous guider vers votre monde intérieur et découvrez les trésors qui y sommeillent.
📅 Horaires & lieu :
🎭 Théâtre | Grand groupe (30 places) — 1h
💡 Tapis/coussin fourni - Vêtements confortables
Natacha Geldron
Astrologue & Facilitatrice créative
🌈 Atelier Créatif : Peindre sa carte natale
Donnez vie à votre thème astral par la couleur et la créativité
Plongez dans votre carte du ciel et transformez-la en œuvre d'art personnelle ! Guidé·e par Natacha, vous explorerez votre thème astral de manière intuitive et créative, en donnant forme et couleur à vos énergies planétaires.
Cet atelier invite à incarner votre ciel natal à travers la peinture, le dessin, le collage… Une approche sensorielle de l'astrologie qui permet de ressentir plutôt que d'analyser, de créer plutôt que de comprendre intellectuellement.
Aucune compétence artistique ou connaissance astrologique n'est requise — juste l'envie d'explorer votre unicité cosmique avec vos mains, vos couleurs, votre imaginaire.
🎨 Ce que vous vivrez :
- Découverte de votre carte natale : compréhension simple des éléments clés (signes, planètes, maisons)
- Choix des symboles et couleurs : ressentir les énergies de chaque planète et signe
- Création libre et guidée : peinture, collage, dessin, assemblage — tout est permis !
- Intégration créative : donner une forme visuelle à votre identité astrologique
- Partage inspirant : chacun·e présente son œuvre dans la bienveillance du groupe
- Œuvre à emporter : votre carte natale créative devient un talisman personnel
🌟 Pour tou·tes celles et ceux qui souhaitent explorer leur astrologie autrement — par les sens, les couleurs, l'intuition. Aucun prérequis artistique ou astrologique nécessaire.
✨ En savoir plus sur Natacha📅 Horaires & lieu :
🎨 Mezzanine | Petit groupe (6 places maximum)
⚠️ Matériel artistique fourni — Prévoir l'heure de naissance exacte si possible — Places limitées à 6 personnes
Julie Marie Lanvin
Sophrologue & Thérapeute holistique
🌟 Accompagnements Individuels
Séances personnalisées de transformation profonde
Offrez-vous un temps sacré, en tête-à-tête, pour explorer en profondeur. Julie vous propose deux accompagnements individuels puissants, adaptés à vos besoins du moment. Des séances intimes où tout ce qui doit émerger trouve sa place.
Chaque séance est unique, personnalisée, et se co-construit avec ce qui se présente dans l'instant. Un espace de confiance, de transformation et de révélation.
👶 Enfant Intérieur
Guérir vos blessures émotionnelles, activer la plasticité neuronale, libérer votre créativité.
Un travail en profondeur sur les blessures du passé, les schémas limitants, et la reconquête de votre authenticité. Cette séance combine sophrologie, travail de l'enfant intérieur, et approche neurologique pour transformer les empreintes émotionnelles anciennes.
- Guérir les blessures émotionnelles du passé
- Activer la plasticité neuronale pour créer de nouveaux schémas
- Libérer votre créativité et votre spontanéité
- Renforcer votre estime de soi et votre confiance
- Sortir des croyances limitantes et du regard des autres
💚 Pour celles et ceux qui ressentent tristesse, solitude, comportements répétitifs inexpliqués, ou qui cherchent à retrouver leur authenticité.
🔮 Canalisation
Recevoir des messages de vos guides, clarifier votre chemin, obtenir des réponses profondes.
Julie se met en état de canalisation pour recevoir et transmettre les messages de vos guides spirituels, de votre âme, ou de l'énergie universelle. Une séance de guidance spirituelle profonde où vous recevez des réponses, des éclairages, des confirmations sur votre chemin de vie.
- Recevoir des messages canalisés de vos guides
- Clarifier une question, une situation, un chemin de vie
- Comprendre les schémas qui se répètent
- Recevoir des confirmations ou des orientations spirituelles
- Apaiser le mental, ouvrir le cœur, accueillir ce qui vient
💫 Pour celles et ceux en quête de guidance, de réponses profondes, ou qui traversent une étape importante de leur vie.
💚 Choisissez votre accompagnement lors de la réservation selon vos besoins du moment. Chaque séance dure 1 heure et se vit dans un espace sacré de confidentialité et de bienveillance.
📅 Horaires & lieu :
🌸 Salle de soin | Séances individuelles (1 place par créneau)
⚠️ Réservation obligatoire — Vous choisirez votre accompagnement (Enfant Intérieur ou Canalisation) lors de la réservation — Questions préparées bienvenues pour la canalisation
Natacha Geldron
Facilitatrice en Sylvothérapie
🌳 Sylvothérapie
Bain de forêt et reconnexion profonde aux arbres
Plongez dans l'énergie vivante de la forêt et laissez-vous bercer par la présence silencieuse des arbres. Guidé·e par Natacha, vous vivrez une marche méditative douce au cœur de la nature, inspirée du Shinrin-yoku japonais (bain de forêt).
Cet atelier invite à ralentir, observer, ressentir : toucher l'écorce, respirer les essences des arbres, s'ancrer dans le sol, écouter le chant du vent dans les feuilles… Un voyage sensoriel qui apaise le mental, régénère le corps et reconnecte à l'essentiel.
La sylvothérapie est reconnue pour ses bienfaits sur le système nerveux, l'immunité, le stress et l'humeur. Une pause ressourçante en pleine nature, accessible à tou·tes.
🌿 Ce que vous vivrez :
- Marche méditative en forêt : rythme doux, présence à chaque pas
- Éveil des 5 sens : toucher, odorat, ouïe, vue, goût (plantes comestibles si saison)
- Connexion aux arbres : pratiques d'ancrage, respiration, écoute énergétique
- Moments de silence contemplatif : temps d'intériorité en solo dans la forêt
- Partage en cercle : retour d'expérience dans la douceur du groupe
- Bienfaits scientifiques : baisse du cortisol, renforcement immunitaire, apaisement mental
🌲 Pour tou·tes celles et ceux qui ont besoin de se ressourcer, de ralentir, de se reconnecter à la terre. Marche douce, accessible à tou·tes niveaux de mobilité.
✨ En savoir plus sur Natacha📅 Horaires & lieu :
🌳 Extérieur (forêt) | Moyen groupe (15 places)
⚠️ Bottes ou chaussures de marche OBLIGATOIRES — Vêtements chauds conseillés — Marche douce accessible à tou·tes
Reine
Artiste & Facilitatrice créative
🖼️ Linogravure
Réveiller l'artiste qui sommeille en vous
Prêt·e à passer à l'action ? Reine est persuadée que c'est en expérimentant de nouvelles choses qu'on peut sortir de sa zone de confort, s'explorer et découvrir des talents cachés, des étincelles de beauté et de nouvelles passions.
Enfant, vous preniez un crayon et vous dessiniez sans vous poser mille questions. Une fois adulte, on oublie cette spontanéité. On n'ose plus. Ce week-end, venez balayer ces croyances et retrouver votre âme d'enfant, votre flamme créative !
Pas de manque d'inspiration, pas de pression : pour chaque thème du jour, Reine vous propose un modèle que vous pouvez personnaliser à votre convenance. Laissez-vous emporter et retrouvez le plaisir de JOUER la créativité : jouer avec les couleurs, les formes, les matières. On apprend et on explore l'art avec bonne humeur et détente. Adieu les injonctions à la perfection — ici, les "erreurs" deviennent de magnifiques expérimentations graphiques dont vous repartirez fier·e et avec le sourire !
🎨 Ce que vous vivrez :
- Gravure sur linoléum : technique de gravure, les indispensables à savoir avant de se lancer
- Impression sur papier : comment maîtriser l'encrage et la technique d'impression de votre estampe à la main ou à l'aide d'une presse
- Modèles et accompagnement : inspiration disponible pour celles et ceux qui le souhaitent
- Œuvre à emporter : votre gravure et votre œuvre finale
🖌️ « Alors, prêt·e·s à réveiller l'artiste en vous ? »
✨ Découvrir l'univers de Reine📅 Horaires & lieu :
🖼️ Restaurant | Petit groupe (10 places)
⚠️ Matériel fourni (gouges, linoléum, encres, papier) — Tablier conseillé (traces d'encre possibles)
Bernadette
Bergère & Facilitatrice en médiation animale
🐑 Mouton Thérapie
Médiation animale douce au cœur du troupeau
S'accorder un moment au milieu du troupeau… une pause simple, profonde, qui fait un bien fou.
Bergère à L'Herberie depuis plus de dix ans, Bernadette vous invite à découvrir la mouton thérapie : une forme de médiation animale douce et contemplative. En présence des brebis, on retrouve un calme intérieur, une connexion au rythme naturel, et un espace de ressourcement authentique.
Loin de toute performance ou activité dirigée, cet atelier invite simplement à être là, avec les moutons. À observer leur lenteur, accueillir leur présence apaisante, marcher à leur rythme. Une expérience qui ramène à l'essentiel : la douceur, la patience, le vivant.
🐑 Ce que vous vivrez :
- Observer et accueillir la présence apaisante des brebis
- Marcher avec le troupeau à leur rythme, sans urgence
- Apprendre à communiquer autrement avec les animaux
- Se reconnecter à la nature et à soi-même dans le silence
- Laisser les brebis venir naturellement, guidées par leur curiosité
- Ressentir l'effet apaisant de leur présence bienveillante
💫 « Mon troupeau m'a permis de découvrir un autre monde plein d'amour et de respect du vivant. » — Bernadette
Pour adultes, enfants, familles. Toute personne en quête de douceur, de lenteur, et de reconnexion au vivant.
🐑 Découvrir le Pôle Agriculture & Ferme Vivante📅 Horaires & lieu :
🌾 Extérieur (ferme) | Petit groupe (8 places)
⚠️ BOTTES chaussures fermées OBLIGATOIRES — Vêtements adaptés à la météo
Sandrine
Praticienne en Shiatsu & Massages bien-être
🌸 Entretien Bien-être
Séances individuelles de massage et de ressourcement
Offrez-vous un moment de détente et de ressourcement entre deux ateliers. Sandrine vous propose trois soins individuels au choix, adaptés à vos besoins du moment. Un espace de douceur et de présence pour vous reconnecter à vous-même.
Chaque soin est une invitation à ralentir, accueillir, libérer. Que vous ayez besoin de détente profonde, de libération des tensions ou d'un rééquilibrage énergétique, Sandrine vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme.
🌿 Shiatsu
Le Shiatsu, c'est de l'acupression sur tout le corps. La personne reste habillée. Le Shiatsu aide à rééquilibrer les énergies du corps, à faire circuler le sang, la lymphe et les liquides organiques. Il prend en compte l'Être dans sa globalité et cela vient toucher les sphères physique et émotionnelle.
✨ Kobido
Le Kobido est un massage du visage japonais réputé pour ses qualités anti-âge. C'est un massage assez dynamique qui procure une détente profonde et un réel lâcher-prise. Idéal pour relâcher les tensions du visage, stimuler la circulation et retrouver un teint lumineux.
💆 Massage crânien
Profitez d'un moment extrêmement relaxant où s'alternent le massage, l'acupression, les manœuvres circulaires et le lissage. Repartez en ayant libéré les tensions du haut du corps (buste, épaules, trapèzes, cou, nuque, crâne et visage). Une pause ressourçante et apaisante.
💚 Choisissez votre soin sur place selon vos besoins et envies du moment. Chaque séance est personnalisée et s'adapte à vos zones de tension ou de fragilité.
📅 Horaires & lieu :
🌸 Salle de soin | Séances individuelles (1 place par créneau)
⚠️ Réservation obligatoire — Préciser zones à éviter si blessure — Durée 1 h par soin
Sandrine
Praticienne en Shiatsu & Massages bien-être
🙌 Automassage & Étirements
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien
Offrez-vous les outils pour vous détendre par vous-même, où que vous soyez. Sandrine vous initie aux techniques d'automassage et d'étirements que vous pourrez reproduire facilement chez vous, au travail, ou lors d'une pause ressourçante.
Cet atelier collectif invite à explorer son propre corps avec douceur : apprendre à localiser les zones de tension, libérer les nœuds musculaires, étirer en conscience, respirer en profondeur. Une pratique accessible à tou·tes, sans prérequis, qui allie bienveillance et autonomie.
Vous repartirez avec une routine d'automassage personnalisable à intégrer dans votre quotidien : quelques minutes chaque jour pour retrouver souplesse, détente et bien-être.
🌿 Ce que vous apprendrez :
- Techniques d'automassage : nuque, épaules, trapèzes, mains, pieds, visage
- Étirements doux : assouplir le dos, les jambes, les hanches, le cou
- Points d'acupression : soulager tensions et maux courants (maux de tête, fatigue, stress)
- Respiration consciente : accompagner chaque geste par le souffle
- Écoute du corps : repérer les zones de tension et y répondre avec bienveillance
- Routine quotidienne : 5 à 10 minutes par jour pour maintenir votre bien-être
💆 Pour tou·tes celles et ceux qui souhaitent devenir acteur·rice de leur bien-être au quotidien. Aucune expérience requise, accessible à tou·tes les mobilités.
📅 Horaires & lieu :
🎭 Théâtre | Grand groupe (30 places)
⚠️ Tapis fourni — Vêtements confortables conseillés — Pratique accessible à tou·tes
Clémence
Facilitatrice Breathwork — Cœur qui Vibre
🌬️ Breathwork
Un voyage intérieur porté par la respiration consciente
Un espace pour ressentir, libérer et revenir à soi. Clémence vous invite à un voyage intérieur, porté par une respiration consciente, profonde et circulaire.
Cette pratique permet d'activer la circulation de l'énergie vitale, de libérer les émotions, les tensions et les blocages inscrits dans le corps. Le mental se fait plus doux, plus clair. On libère pour créer de l'espace à l'intérieur de soi.
Une expérience à la fois puissante et douce, qui invite à lâcher prise, accueillir ce qui vient, et se reconnecter à son souffle de vie.
🌿 Au programme :
- Cercle de parole : partage et intention collective dans la bienveillance
- Exercices d'ancrage : se relier à son corps et à la terre
- Respiration guidée : technique de respiration consciente, profonde et circulaire
- Libération émotionnelle : laisser remonter et circuler ce qui a besoin de sortir
- Temps d'intégration : accueillir ce qui a été vécu, dans le silence ou le partage
- Mental apaisé : clarté, douceur, espace intérieur retrouvé
💫 Pour tou·tes celles et ceux qui souhaitent explorer leur monde intérieur, libérer des émotions enfouies, et retrouver une connexion profonde à leur souffle de vie.
✨ Découvrir l'univers de Clémence — Cœur qui Vibre⚠️ Contre-indications importantes
Avant de réserver, merci de vérifier que vous ne présentez aucune des contre-indications suivantes : Grossesse • Problèmes cardiovasculaires • Épilepsie • Troubles psychiatriques graves • Décollement de rétine • Glaucome • Asthme sévère non-contrôlé • Maladies respiratoires graves • Chirurgie récente • Ostéoporose.
📅 Horaires & lieu :
🧘 Salle de cours | Petit groupe (8 places)
⚠️ Tapis fourni — Venir avec un plaid pour le confort — Estomac vide (au moins 2h avant) — PAS DE GOÛTER avant les séances de 16h30
Loréna
Comédienne & Facilitatrice théâtrale — La Flammèche Art
🎭 Théâtre & Expression Corporelle
Un parcours en 3 jours : J'ose • Je recentre • Je deviens
Trois ateliers, trois étapes, une transformation. Un parcours théâtral progressif où le corps devient l'outil d'exploration, de libération et d'incarnation. Pas de texte à apprendre, pas de performance à atteindre. Juste l'expérience authentique de soi, guidée par Loréna avec bienveillance et puissance.
Chaque jour, un thème. Chaque jour, un pas de plus vers qui tu es vraiment. Le groupe devient un espace sécurisant où oser, se reconnecter et se révéler. Ouvert à tou·tes, débutant·es comme expert·es.
🔥 Jour 1 : J'OSE
Sortir du jugement, lâcher les cases, exploser les limites. Un espace où tu peux tout essayer, tout lâcher, crier, exister pleinement. Ose l'imperfection, ose être libre, ose être toi sans filtre.
- Lâcher prise sur le mental et les attentes
- Casser les cases : sortir des rôles et des masques
- S'autoriser l'imperfection, l'erreur, le ridicule libérateur
- Explorer l'énergie brute : crier, exploser, occuper l'espace
- Jouer sans jugement, expérimenter sans retenue
🌱 Jour 2 : JE RECENTRE
Revenir à la sincérité, à la douceur, à l'authenticité. Le groupe devient un cocon qui nous porte. On explore la présence, la connexion à soi et aux autres, le "Je suis là" sans artifice.
- Se reconnecter à ses ressentis profonds
- Explorer la sincérité et la vulnérabilité
- Vivre la douceur et la bienveillance du collectif
- Être présent·e ici et maintenant, pleinement incarné·e
- Trouver sa juste place dans le groupe
🦋 Jour 3 : JE DEVIENS
S'affirmer, s'incarner, s'ancrer. Après la libération et le recentrage, place à la création consciente. Prendre confiance, oser sa puissance, prendre sa place dans le monde.
- Apprendre à s'affirmer sans agressivité
- S'incarner pleinement : corps, voix, intention alignés
- S'ancrer dans sa puissance et sa légitimité
- Se créer après la transformation : "qui suis-je maintenant ?"
- Prendre confiance en soi et oser prendre sa place
🎭 « Le corps dit ce que les mots ne peuvent exprimer. Trois jours pour oser, recentrer, devenir. Trois jours pour lâcher les masques et rencontrer ta vérité. »
✨ Découvrir l'univers de Loréna — La Flammèche Art📅 Horaires & thèmes du parcours :
🎭 Théâtre | Grand groupe (30 places)
J'OSE
JE RECENTRE
JE DEVIENS
⚠️ Vêtements confortables et souples — Pieds nus ou chaussons — Ouverture et curiosité bienvenues
Julie Marie Lanvin
Sophrologue & Thérapeute holistique
🃏 Jeu d'Oracle Collectif
Quand le groupe devient révélateur : synchronicité & conscience quantique
Et si chaque carte parlait pour tout le cercle ? Dans cet atelier unique, nous explorons la puissance du champ collectif : une dizaine d'oracles sont déposés devant le groupe. Chacun·e choisit un oracle, puis une carte. Puis nous les retournons ensemble…
Ce qui se révèle alors dépasse l'individuel. Chaque carte devient un message pour le groupe entier, en résonance avec la thématique du jour. Nous sommes tous reliés. Ce que tu tires parle aussi aux autres. Ce que l'autre reçoit t'éclaire aussi.
La synchronicité devient tangible. Le quantique se fait sentir. Pas de prédiction, pas de voyance — juste la magie de ce qui se tisse quand plusieurs consciences s'ouvrent ensemble à ce qui cherche à émerger.
✨ Ce qui se vit dans le cercle :
- Choix intuitif : chacun·e est attiré·e par un oracle, puis une carte
- Révélation collective : les cartes sont retournées ensemble, dans le silence du groupe
- Messages croisés : chaque carte parle pour tou·tes, sur la thématique du jour
- Synchronicité : ce qui émerge n'est jamais un hasard — c'est le groupe qui co-crée
- Conscience quantique : expérimenter que nous sommes tous reliés, que l'information circule au-delà du visible
- Puissance du cercle : la force collective amplifie chaque message, chaque résonance
🔮 Pour celles et ceux qui sont prêt·es à expérimenter la magie du groupe, la synchronicité vivante, et à s'ouvrir à ce qui cherche à se révéler à travers le collectif. Une part de mystère demeure — et c'est ce qui rend l'expérience si puissante.
📅 Horaires & lieu :
🔮 Mezzanine | Cercle intime (6 places)
⚠️ Places limitées à 6 personnes — Atmosphère intime et sacrée — Ouverture d'esprit et curiosité bienvenues
Agnès
Guide de transitions professionnelles
🌟 Coaching : Respire • Révèle • Rayonne
Retrouver une voie professionnelle qui vous ressemble
Agnès accompagne depuis des années les transitions professionnelles. Elle a accompagné plus de 500 personnes a retrouvé une voie qui leur ressemble. Aujourd'hui elle nous partage son approche unique, en trois étapes : Respire • Révèle • Rayonne.
Ce week-end, elle vous propose trois séances de coaching en petit groupe, chacune alignée sur la thématique du jour. Un parcours progressif pour clarifier ce que vous ne voulez plus, révéler qui vous êtes vraiment, et apprendre à rayonner en prenant la parole en votre « je ».
Un espace bienveillant pour se poser les bonnes questions, explorer son IKIGAI, et oser s'affirmer dans sa vérité professionnelle et personnelle.
🌿 Les 3 étapes du parcours :
Prenez le temps de respirer, de vous poser, de faire le point. Cette séance est consacrée à tout ce que vous ne voulez plus : les croyances limitantes, les schémas professionnels qui ne vous conviennent plus, les poids que vous portez. Un espace pour libérer, alléger, clarifier ce qui encombre votre chemin.
Sur la base de l'IKIGAI (la raison d'être japonaise), vous explorez qui vous êtes vraiment. Qu'est-ce qui vous fait vibrer ? Quels sont vos talents, vos valeurs, votre mission ? Cette séance vous aide à trouver votre « je suis », à vous réapproprier votre essence et à révéler votre unicité.
Maintenant que vous savez qui vous êtes, comment le communiquer au monde ? Cette séance travaille sur la prise de parole en votre « je » : oser dire, oser être vu·e, oser rayonner. Comment incarner votre vérité professionnelle et personnelle, et la partager avec authenticité et puissance ?
💼 Pour tou·tes celles et ceux en transition professionnelle, en quête de sens, qui cherchent à retrouver une voie alignée avec qui ils·elles sont vraiment.
📅 Horaires & lieu :
💼 Mezzanine | Petit groupe (10 places)
⚠️ Sujet de travail/réflexion préparé bienvenu — Participation aux 3 séances recommandée pour un parcours complet
Emmanuel
💆♂️ Massages Bien-Être avec Emmanuel
Deux rituels de massage à l'huile pour se reconnecter à soi
À l'occasion de ce week-end bien-être, je vous propose deux massages à l'huile, conçus comme des moments privilégiés de détente et de reconnexion à soi.
🌿 Massage Abhyanga
Issu de la tradition ayurvédique, l'Abhyanga est un massage complet du corps à l'huile de sésame tiède, effectué avec des mouvements longs, fluides et enveloppants.
Ce soin harmonise les énergies, apaise le système nerveux et nourrit profondément la peau.
Il favorise la circulation, détend les tensions musculaires et procure un sentiment d'ancrage et de paix intérieure.
✨ Massage Intuitif
Le massage intuitif s'adapte entièrement à vos besoins du moment.
En écoutant les signaux de votre corps, je combine différentes techniques (pressions, étirements doux, effleurages, points de tension) pour libérer les blocages physiques et émotionnels.
C'est un voyage personnalisé vers le relâchement et l'équilibre.
📋 Informations pratiques
• 11h15‑12h15 (1 h)